Vous vous sentez tendue, épuisée, à bout ? 
C’est le signe que votre système nerveux est bloqué en mode alerte permanente.

Que vous viviez un stress chronique qui s’accumule, une charge mentale écrasante qui vous suit partout, une fatigue qui ne passe plus avec le repos voire un burn-out dont vous cherchez à sortir.
→ Les conséquences sont les mêmes : fatigue persistante, troubles du sommeil, tensions ou douleurs physiques, anxiété, crise d’angoisse, émotions à fleur de peau, perte de motivation, sensation d’être « sous l’eau », épuisement physique, perte de motivation…

Grâce à une approche psycho-corporelle basée sur la régulation du système nerveux, je vous accompagne à : 
— réduire votre stress,
— alléger la charge mentale,
— retrouver énergie, sérénité et clarté mentale, 
— créer votre équilibre de vie,
— prévenir ou sortir du burn-out.