L'art de réconcilier ambition, réussite et bien-être

Je vous aide à retrouver un équilibre professionnel durable : remettre votre santé au coeur de votre travail sans sacrifier votre carrière, votre ambition ni votre réussite.

Comment je peux vous aider ?

Vous vous sentez constamment sous pression, débordée, surmenée, à bout ?
Vous avez l’impression d’être toujours en mode urgence, même quand “tout va bien” ?

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est le signe que votre système nerveux est bloqué en hyperactivation. C’est pour cela que vous n’arrivez plus à vraiment vous détendre, à déconnecter du travail, ou à récupérer pleinement.

Grâce à ma méthode unique basée sur la régulation du système nerveux, je vous accompagne à :
— apaiser durablement votre stress,
— alléger la charge mentale,
— retrouver votre énergie et vitalité,
— vous sentir à nouveau apaisée et sereine,
— sortir du mode survie et de l’urgence permanente,
— reconstruire votre équilibre de vie,
— sans sacrifier votre ambition et votre réussite professionnelle.

Les accompagnements

Les formats :

Consultation individuelle
Programme GLOW (en ligne)
Accompagnement SHINE (hybride)
Accompagnement SUNRISE (personnalisé)

Les ateliers

L’atelier Voyage Sonore pour vous détendre profondément grâce aux sons, fréquences et vibrations des instruments.

Témoignages

Merci Julie pour ton professionnalisme et ta bienveillance ! Tu m’as aidé à prendre conscience de tellement de choses, c’est fou ! Je vais bien mieux aujourd’hui grâce à ton accompagnement riche en ressources et conseils.

Allison

Un grand merci à Julie qui a su m’accompagner avec douceur et bienveillance pendant mon burn out. Elle a su se montrer très disponible et à l’écoute. Nous avons travaillé ensemble plusieurs volets : la gestion des crises d’angoisse, l’alimentation, le sommeil… Ses conseils m’ont permis d’accepter la situation et de me sentir mieux petit à petit.

Albane

Je suis arrivée dans une période très difficile, en plein burn-out. Grâce à son accompagnement, j’ai pu retrouver progressivement de l’énergie et avancer sereinement. Une professionnelle exceptionnelle, humaine et chaleureuse, que je recommande sans hésiter !

Julie

Mon accompagnement avec Julie a été pertinent et super utile pour ma pratique professionnelle ! Trouver un équilibre, notamment dans des métiers engagés, est primordial pour être en mesure d'agir concrètement sur le long terme, en respectant nos propres valeurs, besoins et limites. Merci encore Julie pour ta compréhension, ta patience et ton adaptabilité !

Léa