Vous êtes stressé(e), surchargé(e), épuisé(e) par votre travail ?

Vous avez du mal à déconnecter du travail, à prendre du temps sans culpabiliser, et sortir de votre fatigue ?

Je vous accompagne à sortir de cette spirale pour retrouver votre équilibre de vie.
— avant que le burn-out ne s’installe pour de bon.

Comment je peux vous aider ?

Vous vous sentez tendue, épuisée, à bout ? 
→ C’est le signe que votre système nerveux est bloqué en mode alerte permanente.

→ Les consĂ©quences : fatigue persistante, troubles du sommeil, tensions ou douleurs physiques, anxiĂ©tĂ© et Ă©motions Ă  fleur de peau, perte de motivation, sensation d’être « sous l’eau », Ă©puisement physique et mental, troubles de la concentration et de la mĂ©morisation, erreurs, oublis…

Grâce à une approche psycho-corporelle, je vous accompagne à : 
— réduire durable votre stress,
— alléger la charge mentale,
— retrouver énergie, sérénité et clarté, 
— créer votre équilibre de vie. 

Les accompagnements

Les formats :

  • Consultation individuelle
  • Programme Sunrise

Les ateliers

Les formats :

  • Atelier Relax
  • Danse libĂ©ratrice

TĂ©moignages

Julie est une thérapeute bienveillante, sensible et très pro. J'ai assisté à plusieurs ateliers Danse intuitive, voyage sonore et art thérapie. Elle met tout son cœur pour nous offrir un espace de "Super être". C'est à chaque fois un merveilleux moment de connexion avec moi même et de partage. Merci Julie pour ton accompagnement, tes conseils et ta gentillesse.
Maya
Je recommande vivement à tous de venir aux ateliers, on lâche les tensions et ça fait un bien fou.
Julia

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