Mon expérience professionnelle m’a permis de réaliser l’importance de se créer un environnement de travail sain et la nécessité de réguler son stress avant qu’il nous dépasse et impacte nos vies.

Nous sommes sûrement nombreux à être d’accord sur le bien-être au travail, pourtant nous sommes peu à en faire une priorité. Personnellement, j’en ai payé les frais à travers mon burn-out.

 

À partir de là, j’ai vraiment compris que la nécessité de faire de sa santé mentale une priorité. Je me suis alors formée et expertisée et aujourd’hui, je vous accompagne à (re)trouver un environnement de travail sain et durable pour un équilibre pro/perso pérenne.