Les ateliers

Relax

Une bulle magique pour se détendre profondément et repartir rechargée grâce au yoga somatique et la relaxation sonore.

Permet de :
● Réguler le stress
● Libérer tes tensions
● Apaiser ton mental
● Recharger tes batteries
● Retrouver un mieux-être durable

Un espace pour lâcher prise et déconnecter dans la joie, le plaisir et la légèreté.

Permet de :
● Réduire le stress
● Libérer les tensions
● Exprimer les émotions
● Déconnecter et s’ancrer dans le moment présent

Se mettre en mouvement demande de l’audace.
Mais ce n’est pas toujours évident : peurs, blessures, croyances etc…

Ajouter une pincée de PLAISIR !
Ose et amuse toi. Parce que le ridicule ne tue pas.

Sans se critiquer, moquer, juger of course !
Tu verras que tu oseras avec légèreté