L'Art du Bien-être

C'est l'art de se créer un environnement sain au travail :

Ici, on apprend à réguler ses émotions et son stress, à alléger sa charge mentale, à poser des limites professionnelles sans culpabiliser, à déconnecter du travail pour reprendre du temps pour soi…

Comment je peux vous accompagner ?

Les ateliers

● Relax
● Danse libératrice

Les bienfaits

Permet de :
● Réduire le stress
● Déconnecter le mental
● Lâcher-prise
● Libérer des tensions
● Te recharger
● Cultiver la joie

Les accompagnements

Je vous aide à créer un équilibre pro/perso sain et durable : alléger votre charge mentale, réguler vos émotions, reprendre du temps pour vous, sans culpabiliser.

Pour

● Apprendre à gérer votre stress et vos émotions
● Alléger votre charge mentale
● Déconnecter du travail sans culpabiliser
● Oser poser ses limites
● Retrouver de l’énergie

Témoignages

Julie est une thérapeute bienveillante, sensible et très pro. J'ai assisté à plusieurs ateliers Danse intuitive, voyage sonore et art thérapie. Elle met tout son cœur pour nous offrir un espace de "Super être". C'est à chaque fois un merveilleux moment de connexion avec moi même et de partage. Merci Julie pour ton accompagnement, tes conseils et ta gentillesse.

Maya

Je recommande vivement à tous de venir aux ateliers, on lâche les tensions et ça fait un bien fou.

Julia